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Truffes protéinées d’hiver
Le snack parfait à emporter
Nos truffes protéinées d’hiver sont le le snack parfait à emporter et à déguster après une bonne séance d’entraînement.
Ingrédients :
- 1 c. à s. d’amandes
- 3 c. à s. de noix
- ¼ c. à c. de noix de muscade moulue
- ¼ c. à c. de cardamome moulue
- ¼ c. à c. de cannelle moulue
- 1 sachet de Complete by Juice Plus+ Chocolate
- Zeste d’une orange
- 1 c. à s. de miel
- 50 g de dattes
- 7 c. à s. de fruits secs ou de petits fruits (abricots, raisins secs, pommes, canneberges)
Un nuage de lait si le mélange est trop sec
Instructions :
Mettez tous les ingrédients dans un petit robot de cuisine jusqu’à obtention d’une pâte bien homogène.
Formez des petites truffes et roulez-les dans des pétales de fleurs.